Stress en nu….

Stress, is een teveel aan spanning. Je hebt altijd een beetje spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Spanning zorgt er voor dat je lichaam klaar is voor actie. Wanneer er teveel spanning aanwezig is, verstoort dit de balans tussen onze lichaamsfuncties en dat...

Al gehoord van de tekstnek!

De tekstnek is het gevolg van o.a. overmatig smartphone-gebruik.Hoe vaak zie je mensen niet voorovergebogen boven hun smartphone berichtjes typen?Een hoofd weegt gemiddeld 5 kilo.Elke 2,5 cm die iemand met zijn hoofd vooroverbuigt, betekent een toename van 4,5 kilo...