Blog

Onbegrepen klachten

Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK): wat wordt er niet mee bedoeld? Het is een ingewikkelde diagnose: SOLK of functionele klachten. Veel mensen die de diagnose krijgen vinden het een vervelende diagnose. Patiënten kunnen zich beschuldigd...

Lees meer

Gezonde voeding

Dat voedsel brandstof voor ons lichaam is, is bij de meeste mensen wel bekend. Gezond eten zorgt ervoor dat je motor draaiende blijft. Maar gezond en goed eten heeft naast dat het energie geeft, ook veel andere voordelen voor het menselijk lichaam. Hieronder enkele...

Lees meer

Stress

Veelmensen zijn bekend met het fenomeen stress. Het is een breed gedragen begrip in de maatschappij en iedereen heeft er wel eens last van. Toch is het een aandoening waar veel mensen heel lichtzinnig over denken. Veel mensen denken dat stress over het algemeen...

Lees meer

Bewegen is gezond

Bewegen is gezond. Je voelt je daardoor niet alleen stukken fitter en gezonder, maar je verkleint ook de kans op allerlei (welvaarts)ziekten. Elke dag een half uurtje beweging is al voldoende. Fiets bijvoorbeeld naar je werk, wandel tijdens je lunchbreak, ga...

Lees meer

Schouder klachten

Wat zijn schouderklachten? Bij schouderklachten heeft u pijn in en rond uw schoudergewricht en vaak ook in uw bovenarm.De klachten kunnen snel of langzaam beginnen. Het geeft vaak extra pijn als u uw arm omhoog beweegt. Soms straalt de pijn uit naar uw schouderbladen,...

Lees meer

Lichamelijke klachten door computerwerk

Als je tijdens je werk lang achter elkaar naar je beeldscherm moet kijken, kun je last krijgen van hoofdpijn en, bij een verkeerde houding, nekpijn. Om klachten te voorkomen, is het dus raadzaam om regelmatig (minimaal iedere 2 uur) een pauze in te lassen en even niet...

Lees meer

Lage rug klachten

Wat zijn lage rugklachten? Lage rugklachten komen helaas steeds vaker voor. Dit komt doordat wij steeds minder bewegen, vaak in een voorovergebogen houding zitten en onze rug eenzijdig belasten. Wanneer u klachten ervaart in de lage rug probeert het lichaam bepaalde...

Lees meer

Hoofdpijn, wat kun je daar aan doen

Hoofdpijn massage brengt verlichting in 5 minuten Onze 10 tips voor hoofdpijn massage helpen je de klachten te verminderen. Spanningshoofdpijn voelt als een drukkende, knellende pijn aan beide kanten van het hoofd of als strakke band om je hoofd. Deze hoofdpijn kan...

Lees meer

Text Nek

De “Tekst-Neck” is geen officiële medische term, alleen omschrijft het met name een oorzaak waardoor de klachten ontstaan zijn. Het beschrijft een houding van de nek die ontstaat door vaak en een lange tijd te kijken naar een mobiel elektronisch apparaat...

Lees meer