ADRES

Buitenbree 17
9403JK Assen

TELEFOON

0592-264747

Categorie: Algemeen

informatie over massage, manuele therapie, gezondheid

Hoofdpijn en massage

19 maart 2017
Algemeen

Het effect van massage op hoofdpijn Het effect van massage op hoofdpijn Inleiding Hoofdpijnklachten zijn veelvoorkomende klachten. De “International Headache Society” (IHS) onderscheidt 4 soorten hoofdpijn: spanningshoofdpijn, migraine, medicatieovergebruikshoofdpijn en clusterhoofdpijn. In dit artikel worden de hoofdpijnklachten kort beschreven en het effect van massage op deze klachten gegeven. Spanningshoofdpijn Spanningshoofdpijn kenmerkt zich door drukkende of […]

Pijn in uw bil!……Het periformis syndroom

15 mei 2016
Algemeen

Bekend is het Piriformis syndroom dat genoemd is naar de peervormige spier (musculus piriformis) die van het bekken (SI-gewricht) naar het dijbeen loopt. De Piriformis heeft de functie het bovenbeen naar buiten te trekken en naar buiten te draaien. De grote zenuw van het been, de ischiaszenuw, loopt bij de meeste mensen onder deze spier […]

Spierkramp en nu!

3 april 2016
Algemeen

Wat is spierkramp en wat kun je er aan doen! Normaal gesproken bewegen de vezels in een spier nooit allemaal gelijktijdig, maar wisselen ze elkaar onderling af. Spierkramp in je benen, kuiten of tenen wordt veroorzaakt doordat alle spiervezels van een bepaalde spier of spiergroep opeens allemaal tegelijkertijd samentrekken, wat dus eigenlijk niet de bedoeling […]

Krachttraining of Cardio!

10 januari 2016
Algemeen

Krachttraining en Cardio hebben zo hun eigen voordelen, laten we eens gaan kijken. Wat is beter voor gewichtsverlies. Krachttraining! Terwijl je slechts tot 10 calorieën per minuut verbrandt met gewichtheffen, in vergelijking met maar liefst 12 voor cardio, blijft je lijf toch calorieën verbranden nadat je die dumbbells weer op hun plek hebt gezet. Bij cardio […]

Technostress, wie ket me niet!

7 december 2015
Algemeen

Last van technostress? Niet alleen vormen al die leuke apparaatjes een belasting op fysiek niveau, ook op psychisch niveau kunnen ze een belastende uitwerking hebben. Via de smartphone, tablet en laptop zijn we altijd en overal bereikbaar. Dat kan heel handig zijn, maar het kan ook heel vermoeiend zijn. De term ‘technostress’ werd geïntroduceerd door […]

Stress wie kent me niet!

28 oktober 2015
Algemeen

Stress, is een teveel aan spanning. Je hebt altijd een beetje spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Spanning zorgt er voor dat je lichaam klaar is voor actie. Wanneer er teveel spanning aanwezig is, verstoort dit de balans tussen onze lichaamsfuncties en dat kan tot klachten leiden. Oorzaken van te veel spanning. Een hoge […]

De nieuwe website is klaar

21 oktober 2015
Algemeen

Het heeft even geduurd maar het is nu dan zover, de nieuwe website van Dorn Centrum Drenthe is online. Een nieuwe opzet met een fris en overzichtelijk uiterlijk. De site is uitgebreider qua informatie met als nieuw: Social Media en een gastenboek. Laat maar weten wat je van de site vindt, suggesties zijn altijd welkom! […]