Technostress wie kent me niet….

Last van technostress? Niet alleen vormen al die leuke apparaatjes een belasting op fysiek niveau, ook op psychisch niveau kunnen ze een belastende uitwerking hebben. Via de smartphone, tablet en laptop zijn we altijd en overal bereikbaar. Dat kan heel handig zijn,...

De Iliopsoas als veroorzaker van lage rugpijn

De iliopsoas, bestaat uit de de psoas major en de iliacus.De Iliopsoas is één van de belangrijkste spieren voor het laten bewegen van je lichaam.Helaas wordt hij zelden gezien als de oorzaak van pijn.Te denken valt aan lage rugpijn, pijn in de heup en in de knieen....

Stress en nu….

Stress, is een teveel aan spanning. Je hebt altijd een beetje spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Spanning zorgt er voor dat je lichaam klaar is voor actie. Wanneer er teveel spanning aanwezig is, verstoort dit de balans tussen onze lichaamsfuncties en dat...