ADRES

Buitenbree 17
9403JK Assen

TELEFOON

0592-264747

Massage herstelt een spier ook van binnenuit!

massagesWe weten allemaal wel wat de voordelen van een Massage kan zijn, maar spier herstel van binnen uit…!

Door onderzoek (Canadese McMaster University) weten we nu ook dat door massage een spier van binnen uit herstelt!
Met slechts 10 minuten massage gaat dat de ontstekingen in spieren tegen.
Niet alleen voor sporters, maar ook voor mensen met een aandoening als artritis of dystrofie is dat goed nieuws.
Massage blijkt nu ook invloed te hebben op ontstekingsreacties in de spiercellen.
Daarnaast stimuleert massage de spiercellen tot het aanmaken van meer mitochondria (energiecentrale van de cel).
Volgens onderzoeker Justin Crane is er bij onderzoek nog nooit naar in de spier gekeken.
Bij dit onderzoek moesten 11 mannen net zo lang fietsen tot ze niet meer konden(minimaal een uur).
Daarna werd gedurende tien minuten één been gemasseerd.
Het gemasseerde been liet duidelijk zien dat de hoeveelheid ontstekingen in de spiercellen veel minder was dan dat van het niet gemasseerde been.

“We laten nu zien dat massage de ontstekingsreactie van de spiercel vermindert. Daarom is massage een goede manier om te herstellen van een blessure.”
Facebooktwitter

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *